Saltos Ornamentais

Velocidade, rodas, suor e outros que não o futebol

Postby Aldo » 07 Mar 2006, 19:11

Querida, o treinador pôs um obstáculo que era um bambolê, se vc quiser me dar um flag por isso, pode dar, um a mais, um a menos....além do mais, se vc der, quem vai estar dando é vc, mona...
um beijo...
Aldane
PS: fora que, nessas horas de denúncia não fica bem por a si próprio em dúvida:
Sou eu, ou vi um flag por aqui???
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Postby junior » 08 Mar 2006, 07:25

quem vai estar dando é vc, mona

Não usei a palavra "dando", isso é manipulação :lol: :lol:

Agora, a dúvida é uma técnica para conseguir apoio... Que não funcionou... :lol: :lol: :lol:
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Postby Aldo » 16 Mar 2006, 17:01

Aldo wrote: E revirado, vc fica de costas para água e salta para trás...revira no ar e entra de cabeça com as costas para a borda da piscina
AF

Hoje: Vamos treinar de novo pq faz muito tempo que não faço, blz
Errei o 1º. o 2º...o 15º...O treinador falou: vai lá aí no trampolim e faz isso agora grupando no ar...fiz uns cinco, estava começando a sair legal...O treinador: vai lá no trampolim dos 3....vc faz o primeiro dá aquele medinho, mas o segundo já sai melhor...fiz uns cinco, estava começando a sair legal...Vamo dos 5?- Vamo!!!
Pavor, paúra, pânico, cagaço e um baita vento gelado lá em cima:
-E aí, Aldo? Vai ou não vai?
-Putz, eu to com um baita medo.
-Meu, decide e vai. Se vc demorar mais que dez segundos aí na posição, vc desiste.
-Pô, mas dez segundos aí embaixo é um instantinho, aqui é tempo pacarai...

Em suma, saltei...costas para a piscina (5 metros abaixo), vc vendo o prédio do Villa-Lobos, salta para trás, como se fosse bater a testa na plataforma vc vira para frente, no ar grupa (segura os joelhos) com a barriga pra baixo e a cabeça apontada para a plataforma, rotaciona, e quando a jaca aponta para baixo, vc estica e tibum!!! Saltei quatro assim....
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Postby Aldo » 17 Mar 2006, 15:47

Day After Consequences:
Estou com o abdomen todo dolorido, principalmente a musculatura lateral...sinto dor principalmente abaixo das costelas...
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Postby Aldo » 23 Mar 2006, 13:28

Treinei trinta grupados da plataforma de três, acertava um, errava três..
O professor falou: Faz carpado....salta, carpa, estica e entra...trampolim, trampolim dos três...vai pro cinco..putz bateu um medo...fui brincar, saltar anjinho e coisas bestinhas, fui fazer anjinho de cinco metros...aí eu pensei, tem que ser agora
Salto carpado dos cinco metros
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Só faltou o duplo twist
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Postby junior » 23 Mar 2006, 14:55

Salto carpado dos cinco metros

O que é salto carpado :huh: ?
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Postby mends » 23 Mar 2006, 15:28

quando vc põe a testa no joelho com as pernas esticadas, eu acho :unsure:
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Postby Aldo » 23 Mar 2006, 15:31

Vc está em pé no trampolim/plataforma, salta para cima, abaixa o seu tronco inteiro para abraçar as pernas que se mantêm retas, depois de carpado, vc eleva as pernas (lembre-se que o seu tronco está para baixo, junto às pernas) e estica os braços para cair na piscina esticado.
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Postby mends » 23 Mar 2006, 15:33

e o que é o "anjinho"?

Saltos Ornamentais 101...
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Postby Aldo » 23 Mar 2006, 15:38

Nada de especial, sair correndo com os braços abertos de uma plataforma e atravessar o curso da piscina no ar e cair na água mergulhando de cabeça, just for fun, ninguém treina anjinho ou recebe nota por anjinho. Creio que na plataforma de dez dá pra cair no outro lado (daquele tanque pelo menos)

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PS: O que é Saltos Ornamentais 101?
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Postby Aldo » 24 Mar 2006, 19:22

Hoje aprendi a sair carpado do trampolim, vc senta na ponta e deixa as pernas para cima e o cu pra frente, abraça a perna, e deixa o corpo cair.. quando apontar pra baixo, vc estica, só fiz seis, pois dói muito ficar com as pernas, ui! contraidas

AF :aldo:
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Postby Aldo » 29 Mar 2006, 15:06

Ontem tivemos a aula normal, aí o treinador falou: vai brincar um pouco...Aí, 4 idiotas decidiram ir a plataforma de 7,5m pra saltar...Chegando la, o primeiro simplesmente pulou de pé de palhaço lá de cima, o segundo fez anjinho, os outros dois (sendo eu um deles) ficaram lá en riba, vamos, não vamos, vai vc primeiro, nao, vai vc, nao, pode ir, nao, mas eu to com medo, eu tambem, deixa eu só dar um tempinho pra tomar coragem...aí chegaram os dois que tinham mergulhado...e aí? 6 vão ou não vão? Aí chegou um quinto, que simplesmente foi até a ponta da plataforma e caíu pro nada, completamente suicida...
Cheguei a ponta, olhei pro treinador, pedi uns toques para fazer uma entrada de frente simples....fiquei uns 1:30min lá na ponta em posição de salto (fora o tremor)...SALTEI...caí bem legal na água...fiz 6 saltos do 7,5m... a meta agora é o 10m
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Postby Aldo » 04 Apr 2006, 12:58

Mortal...fiz 4...4 chapadas com a lombar na água
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Postby Schautz » 06 Apr 2006, 15:32

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Postby mends » 06 Apr 2006, 15:35

mas é disso que o AF gosta...pintudo! :lol:
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